Gedragsverandering

Ik geloof in een gezonde balans tussen lichaam en geest

Daadwerkelijk resultaten behalen, bereik je middels discipline, vastberadenheid en tijd investeren in je gezondheid. Het enige dat belangrijk is, is dat je niet opgeeft. Het staat voorop dat het een grote uitdaging is die je niet moet onderschatten. Zonder weerstand, geen groei. Maar besef wel dat als je doorzet, als je 100% full focus het traject in stapt, en niet opgeeft als je faalt, je fysiek, maar ook mentaal en emotioneel sterker wordt. Je behaalt pas resultaten zodra je doorzet, voorbij jouw breekpunt.

Ik bied verschillende pakketten aan om te starten met personal training en/of een hormonale meting.